Zalecenia dotyczące czasu przed ekranem

Oprócz limitu wiekowego wynoszącego 15 lat dla mediów społecznościowych, tymczasowy rząd Holandii wydał także zalecenia dotyczące ogólnego czasu spędzanego przed ekranem przez dzieci — informuje NOS. Wytyczne obejmują całkowity zakaz korzystania z ekranów dla niemowląt i małych dzieci oraz ograniczenie do maksymalnie trzech godzin dziennie dla nastolatków w wieku 12 lat i starszych.

Wytyczne mówią także, że dzieci i nastolatki nie powinny korzystać z ekranów podczas posiłków ani w sypialni, a rodzice powinni ograniczać własny czas przed ekranem w obecności dzieci.

Jeśli dzieci korzystają z urządzeń ekranowych, należy stosować zasadę „20-20-2”: „Po 20 minutach przed ekranem, patrz w dal przez 20 sekund, a potem baw się na dworze przez 2 godziny.” Według rządu pomaga to zapobiegać problemom ze wzrokiem, takim jak krótkowzroczność.

Wytyczne odnoszą się również do rodzaju treści ekranowych. Oglądane materiały powinny być powiązane ze światem dziecka, rodzice powinni być zaangażowani w korzystanie z mediów, a dzieci nie powinny być od nich uzależnione jako jedynej formy rozrywki.

Tymczasowy rząd opracował te zalecenia we współpracy z naukowcami i ekspertami. Opracowano również osobne wytyczne dotyczące korzystania ze smartfonów i mediów społecznościowych, które wyciekły do mediów wczoraj.

Wytyczne nie będą miały formy prawa. To niewiążące rekomendacje.

Zalecany czas przed ekranem według wieku:

• 0–2 lata: brak czasu przed ekranem
• 2–4 lata: maksymalnie 30 minut dziennie
• 4–8 lat: maksymalnie 1 godzina dziennie
• 8–10 lat: maksymalnie 1,5 godziny dziennie
• 10–12 lat: maksymalnie 2 godziny dziennie
• 12 lat i więcej: maksymalnie 3 godziny dziennie