40 procent kobiet planuje życie pod kątem cyklu menstruacyjnego

Cztery na dziesięć kobiet w Holandii, które miesiączkują lub przechodzą menopauzę, dostosowują swoje plany do cyklu i samopoczucia. Tak wynika z badania przeprowadzonego wśród uczestniczek panelu RTL News. Coraz więcej kobiet świadomie wybiera terminy ważnych spotkań, obowiązków i treningów, uwzględniając tygodnie, w których mają więcej energii.

Tymczasem dolegliwości związane z miesiączką i menopauzą wpływają na zdolność do pracy ponad miliona kobiet w kraju. Mimo to odpowiednie zapisy dotyczące tych problemów znajdują się zaledwie w sześciu procentach układów zbiorowych pracy.

Trzy czwarte uczestniczek badania przyznało, że czasami bierze pod uwagę fazę cyklu, na przykład po to, by lepiej zrozumieć zmiany nastroju i emocji. Jedna z kobiet opowiedziała, że stara się uważniej podchodzić do diety i świadomiej obserwować własne reakcje emocjonalne.

Inna respondentka wyjaśniła, że ważniejsze plany stara się układać na okresy, w których czuje się najlepiej i ma najwięcej energii. Dotyczy to również pracy, na przykład terminów prezentacji.

Kobiety dostosowują do cyklu także aktywność fizyczną. Jedna z uczestniczek badania wskazała, że w okolicach owulacji wybiera trening siłowy lub bardziej intensywne ćwiczenia, natomiast podczas miesiączki stawia na jogę.

Niektóre kobiety ograniczają również kontakty towarzyskie przed okresem. „Nie planuję wtedy spotkań ze znajomymi ani nie podejmuję ważnych decyzji. Jeśli to możliwe, pracuję z domu” - opowiedziała jedna z ankietowanych.

Niemal połowa uczestniczek panelu uważa jednak, że dolegliwości menstruacyjne i objawy menopauzy są po prostu częścią życia, z którą trzeba się pogodzić. Tymczasem dane holenderskiej organizacji badawczej TNO wskazują, że problemy te wpływają na pracę ponad miliona kobiet.

Mimo skali zjawiska tylko sześć procent układów zbiorowych pracy zawiera zapisy uwzględniające objawy związane z miesiączką i menopauzą. Przykładem pracodawcy, który wprowadził takie rozwiązania, jest holenderski przewoźnik kolejowy NS. Firma analizuje obecnie, na ile skuteczne są przyjęte zasady.