Wielu Holendrów bierze udział w Dry January

Wraz z początkiem roku, tysiące ludzi zdecydowało się rozpocząć okres bez alkoholu.

Tysiące osób w całej Holandii rozpoczyna nowy rok bez alkoholu w ramach globalnej inicjatywy „Dry January”. Wiele z nich dołącza do krajowej kampanii „IkPas”, która zachęca uczestników do powstrzymania się od alkoholu przez cały miesiąc.

„Średnio 25 procent Holendrów robi przerwę od picia alkoholu, choć nie wszyscy oficjalnie rejestrują się u nas” – powiedział rzecznik IkPas. Kampania ma na celu zwiększenie świadomości na temat nawyków związanych z konsumpcją alkoholu, zachęcając ludzi do refleksji nad jego rolą w ich życiu.

Inicjatywa wspiera wszelkie wysiłki zmierzające do ograniczenia spożycia alkoholu, w tym warianty takie jak „Damp January”, gdzie ludzie zmniejszają spożycie, zamiast całkowicie rezygnować z alkoholu. „Kluczem jest świadome podejście do roli alkoholu w swoim życiu” – podkreślił rzecznik. „Jednak największe korzyści zdrowotne wynikają z całkowitej abstynencji przez miesiąc.”

Dry January wywodzi się z Wielkiej Brytanii i zyskało popularność na całym świecie. Uczestnicy często zgłaszają poprawę jakości snu, wzrost energii, utratę wagi i lepszą jasność umysłu.

„Ludzie często mówią nam, że po miesiącu bez alkoholu czują się bardziej skoncentrowani i w lepszej formie” – dodał przedstawiciel IkPas.

Choć wiele osób zobowiązuje się do pełnego miesiąca bez alkoholu, inni wybierają bardziej elastyczne cele, odzwierciedlając szerszy cel inicjatywy, jakim jest zwiększenie świadomości na temat nawyków związanych z piciem.